ビーガンパンプキンスパイスオレオは、4成分ビーガングルテンフリークッキーとシンプルなパンプキンスパイスクリームの詰め物が付いた、簡単でお祝いのサンドイッチクッキーです。 私はすでにこのカボチャの季節に一度カボチャ+チョコレートコンボを訪れたことがあります. しかし、私がパート3のためにそのキラーコンボを取り戻すならばあなたが気にしないことを願っています3 これらのおいしい2つの味のこれはそれらのすべての中で最も明白で、起こりがちなレシピです:パンプキンスパイスオレオ!あの、何がそんなに長くかかったの?それを指摘するためのレシピ天才、アルマンであることも偶然に友人のためのよさをありがとう. そしてサンドイッチクッキーのこの積み重ねを起こさせるためにカボチャのシーズンには十分な時間が残っています. 私のオリジナルの5成分Easy Vegan Oreosレシピは、お祝いの秋のスピリットをもっとオレンジ色でもっとスパイスにするために少し調整する必要がありました. これらは本物の食べ物だけで作られているので、かぼちゃの詰め物は過度にオレンジ色ではありません。. 私が愛していたこれらのキャンディーコーンのカボチャの色合いが好きではありませんが、ほとんどの人は嫌いです. フロスティングが必要な場合とない場合があり、月曜日には予定されているかどうかにかかわらず、特別なハロウィーンレシピに保存してください。.
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副作用はありますか?亜鉛とマグネシウムの食物源ZMAは亜鉛、アスパラギン酸マグネシウム、およびビタミンB 6からなる天然ミネラルサプリメントです。. ZMAメーカーは、これら3つの栄養素をシステム内で増やすことで、筋力とスタミナを高め、筋肉の回復を速め、睡眠の質を向上させることができると主張しています. 2000年には、研究者らは1日2回運動するNCAAフットボール選手のグループにZMAサプリメントを与えました. 7週間後、彼らはプレーヤーのテストステロンと成長ホルモンの有意な増加を発見しました、両方とも筋肉の成長に関連しています. しかし、この研究を実施した科学者の1人はZMAの元の処方の登録商標を保持しており、彼の会社はその研究に資金を供給しました。. そのため、国際スポーツ栄養学会は、筋肉形成に対するZMAの効果は不明であると宣言し、スポーツ選手にサプリメントについて知らせるオーストラリアスポーツ協会は、ZMAには明確な効果の証明がないと判断しました. ZMAの主な副作用は報告されていませんが、サプリメントが製造元が提案するよりも頻繁に服用されている場合、健康上の問題がある可能性があります。. 亜鉛やマグネシウムが多すぎると下痢、吐き気、けいれんを引き起こす可能性があります。また、長期間にわたって高用量で服用すると、亜鉛は体の免疫力とそのHDLレベル、または善玉コレステロールを下げることがあります。. ある研究では、10年間100ミリグラムの亜鉛サプリメントを摂取した男性のほうが前立腺癌にかかる可能性が高いことがわかりましたが、その理由は明らかではありません. もっと差し迫った懸念:亜鉛とマグネシウムは、あなたの体が抗生物質のような処方薬を吸収するのを難しくします。とB6サプリメントは、特定の薬の副作用を強めることができます.
アナバイト 亜鉛 効果 期間 塗りつぶしたくさん汗をかいたり、排尿したりすると、亜鉛やマグネシウムを失うことがありますが、通常は一時的なものです。. 何人かの人々は彼らが頼る薬(プロトンポンプ阻害剤のような)のためにまたは彼らのアルコール使用のために低いマグネシウムレベルを持っています. ほうれん草、アーモンド、カシューナッツ、全粒穀物、豆はすべてマグネシウムが豊富です。. そして魚、果物、ジャガイモ、そして他のでんぷん質の野菜はB6を体に供給することができます. あなたがそれを取る前にあなたの医者、登録栄養士、または薬剤師にあなたにサプリメントが正しいかどうか決定するように頼みなさい. SOURCES:Barbara Lewin、RD、LD、スポーツ栄養士、Fort Myers、FL. American Journal of Clinical Nutrition、2000年8月.
Dymatize ISO-100は、そのタンパク質源、100%ホエイプロテインアイソレートからその名前を由来しています. あなたが医療専門家でない限り、あなたはおそらく以前にこのようなタンパク質を見たことがないでしょう。. ほとんどの企業は「ホエイプロテインアイソレート」を使用していると主張していますが、Dymatize ISO-100を1回飲んだ後は、すぐに違いを感じることができます。私達の乳しよう蛋白質の隔離集団は完全の天頂に処理され、100%加水分解され、具体化されそして5つ以上の品質管理されたステップによって取られた. 乳糖と脂肪の両方がISO-100から除去され、市場で最も簡単に消化され、吸収され、そして最も生物学的に利用可能なたんぱく質源以外に何も残されていません. 筋肉の回復を促進し、積極的な窒素バランスを維持するためには、最大限のタンパク質利用が不可欠であることがわかっています。. ISO-100以上のタンパク質の標準はありませんので、筋肉を最大限に活用することを確信してください!統計情報を確認してください。脂肪. あなたはこれがすべて約28グラムのサービングのサイズにあることを見るでしょう、そして、ISO-100を86重量%タンパク質にします!そこには私たちの式と一致するものは何もない、近くにも何もない. Dymatize Whey Protein Isolateの綿密な加工により、真の形で「即混合性」が得られます. あなたは、Dymatize ISO-100がどれほど早く解決策になるか信じていません. そして、その超高純度とゼロラクトースのために、Dymatize ISO-100は今日の市場で消化するのが最も簡単なタンパク質であるかもしれません. 製品の説明を最新に保つように最善を尽くしますが、メーカーから入手可能な最新の情報を必ずしも反映しているとは限りません。.
Twitterで私をフォローしているのであれば、ハッシュタグ#AskBornを使用してランダムQ&Aをホストすることをお勧めします。. そして私は急速な炎の相互作用が大好きですが、時には140人のキャラクターが足りないこともあります。. そのため、私が特定の質問をより詳細に説明し、あなたが私の答えを理解するのに役立つ詳細をあなたに提供します。. Bornに質問する:Alphaを読んだ後、私はTribulusに興味を持っていました. それは本当にテストステロンを後押しし、利益を助けますか?ケビン 男性のテストステロンが急上昇する原因となったピル(合法と仮定しましょう)があったなら、私はほとんどの男性がそれを彼らの家に仕入れているとかなり自信を持っています. これは私が7年前に科学的な研究をデザインすることを導きました、そこで私は2人の研究者がトリビュラス使用と強さ、筋肉増加とテストステロンレベルへの影響についての(未発表)レビューをまとめるのを助けました. 私は正直に言って、この研究は気密ではなく(それゆえ出版の欠如)、サンプル数は少なかった(n = 16)ことを認めます。. 結論:プラセボ群と比較して、16週間のサプリメント投与後に差はありませんでした。これは、何かが見られると期待される十分に長い試験期間でした。. もしあなたが統計オタクならば、あなたはこれを手に入れ、そして恐らく私もこれまで以上にこれらの事を楽しむでしょう。. ) あなたがより深く見てみると、あなたの焦点がテストステロンを後押ししているならトリビュラスはお金の大きな無駄であることを示唆するためのたくさんの研究があります. com、サプリメントに関する最も権威のあるガイド(およびサプリメント業界のすべてをクロスチェックするために使用するリソース)の作成者は、ここであなたがトリビュラスについて知る必要があるものです: 問題は、トリビュラスが機能しないことです. それがうまくいかないことを証明するためのたくさんの研究があります。アスレチック男性ではトリビュラスがテストステロンを増加させないという直接的かつ繰り返しの証拠があります. 言い換えれば、強くなったり筋肉を増やしたりするためにトリビュラスを取っているのなら、あまり期待しないでください。. ご存知のとおり、トリブラスは市場に残っている可能性が最も高く、効果的な性欲増強剤になる可能性があるため機能するようです。. 通常、性欲増強ハーブはテストステロンブースターに使用され、ユーザーにテストステロンの効果を感じさせるようにします。.
トリビュラス 筋肉 ホルモン ナゼ ホウホウ不幸な現実は、より高いテストステロンは性欲の増加を引き起こす傾向があるが、これらのハーブはあなたのテストステロンに影響を与えずにあなたの性欲を高めるということです。. 実生活:Tribulusはテストステロンを高める薬草として知られていますが、筋力、筋肉、または回復に関連する利点はありません. それはあなたの性欲を助けるかもしれませんが、それはあなたのテストステロンのレベルのために何かをしているという意味ではありません. より多くの補足情報が欲しいですか? サプリメント業界の最大の問題は、誰が何を信頼するのかわからないということです。. だからこそ、あなたがサプリメントを摂取したり、それらを検討しているのなら、私はあなたがサプリメントゴール参照ガイドを拾うことを自分自身で支持することを強く勧めます。. この業界での私の長年の間に、私は正直、便利、そして正確なものとして何かをまだ見つけていません。. このガイドの作成者には補完関係はありません。その結果、バイアスのない情報が得られます。. )ガイドは20,000以上の研究の分析を含み、あなたが今まで想像することができたすべてのサプリメントのレビューを持っています. あなたがサプリメントを探しているなら、それはカバーされています、私を信頼してください. そしてそれはあなたがサプリメントがあなたのお金の価値があるか、または(しばしば不正確な)請求を引き渡すかどうかあなたが決して心配する必要がないことを意味します. 媚薬ハーブTribulus terrestrisは若い男性のアンドロゲン産生に影響しない. エリートラグビーリーグ選手のシーズン前トレーニング中の筋力および体組成に対する5週間のTribulus terrestris補給の効果.
これにより、Costcoは製品の品質と安全性を知ることができます。環境影響の問題を検討する。ラベルに製品の原産地情報を記載する。そして、サプライチェーンの人々が公正な利益を得るのを助け、その結果、製品は長期的に成功することができます。. サプライチェーンにおける公正なリターンが重要です。 Costcoが成功するためには、そのサプライヤーは繁栄しなければなりません. このコミットメントは、貧困と栄養失調に対処するために市場ベースのアプローチを使用しながら、長期的な供給と品質を確保するのに役立ちます。. Costcoは、公正な返品がその商品に対して支払われた価格を上回ると考えています. それは、(1)より高い収量、品質、気候変動による適応のための訓練を通して、農民/労働者とそのコミュニティを支援するプログラムを含みます。 (2)高品質の製品に対してプレミアムを支払う。 (3)農民/労働者とそのコミュニティの健康、教育、住居、きれいな水、栄養価の高い食物を改善する. これらの目標を達成するために特定の分野で取り組む方法はまだありますが、カークランドのシグネチャーアイテムでこれまでに成功したという話もあります。. 以下は、Kirkland Signature製品と、当社の長期的なKirkland Signatureの目標を説明する対応するプログラムの例です。. Costcoは、ミツバチの集団が複数の健康上の脅威を経験していることを理解しています. ミツバチは、多くの果物、ナッツ、野菜など、消費される食物の約3分の1の受粉に必要です。. カークランドシグネチャーハニー商品の売上の一部を非営利のミツバチ研究機関Project Apis mに寄付することで、ミツバチの健康を300万ドル. Costcoが支援するプロジェクトは、4つの分野に焦点を当てています。持続可能で化学物質を含まないvarroa制御オプションのためのvarroa耐性ミツバチの繁殖と開発、ミツバチ生殖質の保護のための機能的で持続可能な遺伝リポジトリの維持将来の健康に対する脅威に対するミツバチの遺伝的完全性と多様性.
カークランド ココナッツオイル 最安値 シャスタ ネダン現場での養蜂家の技術サポート、ミツバチの健康状態の調査、および最良の管理実務に関する養蜂家の教育. これらのチームは、養蜂家のお金を節約し、損失を防ぎ、そして全国的に養蜂家の健康状態を把握するのに役立ちます。. 次世代のミツバチ科学者たちは、専門家の分野に新しいアイデア、スキル、そして献身をもたらします。. ミツバチのための種子飼料強化は、咲く植物を農業景観に戻し、ミツバチが健康を維持し、受粉し、蜂蜜を作るのに必要な栄養を得るのを助けながら、土壌の健康と水分の浸透を高めます。. このCostco Connectionの記事、Pollinator Health and Chemical Reductionセクション、またはProjectApismに詳細情報があります。. 私たちの目標は、カークランドシグネチャーのすべての紙製品を適切に管理された森林から認証することです。. いくつかの例が含まれます:世界中で販売されているカークランドシグネチャーバスティッシュ、フェイシャルティッシュ、ペーパータオル、ナプキンの95%がFSC、PEFC、またはSFI認証を受けています. 世界中で販売されているKirkland Signature Parchment Paperの100%がFSC認証を受けています. 世界中で販売されているKirkland Signature Gift Wrapping Paperの100%がFSC認証を受けています. Costcoは、環境に配慮した方法で調達された製品を会員に提供することを約束します。. Kirkland Signature Baby Wipesは、FSC認証の森林から調達された100%植物由来の素材から得られた生分解性の再生可能繊維で作られています。. さらに、コストコのサプライヤであるNice-Pakは、水、エネルギー、CO2、廃棄物を埋立地まで削減する生産プロセスに持続可能な慣行を取り入れています。. 1996年以来、Costcoはトスカーナの数千の小規模農家を直接支援し、高品質のKirkland Signature Toscano PGIエクストラバージンオリーブオイルを製造してきました。.カークランド ココナッツオイル 最安値 シャスタ オランチャCostcoはこのオリーブオイルを生産するためにこれらの生産者との協同組合のネットワークを作りました. PGIは "Protected Geographical Indication"の略で、すべての栽培者が登録されており、各プロパティの木の数と収量が検証されていることを意味します。. すべてのオリーブオイルは製粉され、それから瓶詰めされ、トレーサビリティ、信頼性および品質を確実にするためにPGIの厳格なガイドラインの下でトスカーナで番号が付けられています. この貴重な地域の小規模農家の経済的社会的基盤を当面の間支えながら、良質のオリーブオイルを私たちの組合員に公正な価格で保証するように設計されています。. 当社は、認定シングルオリジンオリーブオイル製品の拡充を続け、2017年にはギリシャ、イタリア、スペインからの様々な新オイルを追加しました。. 2005年、Costcoはトスカーナの外から調達した100%Kirkland Signatureのイタリア産エクストラバージンオリーブオイルの販売を開始しました。. このトレーサビリティプログラムは現在、各ボトルがISO認証ステッカーを貼っている、独立した第三者機関によって認証されています. Costcoは世界中の有機卵を調達するために多くの卵生産者と密接に協力しました. 私たちは、従来の操作を有機的なものに変換することにおいて数人の生産者を支持します:より多くの情報はこのCostco Connectionの記事とWilcox Farmsビデオで見つけることができます. 2010年、Costcoとその有機卵生産農家はSustainable Food Labと提携し、Cool Farm Toolを使用して3年間にわたる有機卵サプライチェーンの温室効果ガス(GHG)排出量を推定しました。. 推定によると、最も高いGHG排出量は飼料、その後の輸送および糞尿管理によって生産されています。. 一度気づいた、これらの農民は全体のサプライチェーンのための3年間で14%削減された排出量を減らすために行動を起こし始めました. 当社のKirkland Signatureチョコレート製品は、持続可能なプログラムを通じて調達されたココアから作られています。そのうちのいくつかは、CostcoのSassandraココアプログラムからのものです。. Sassandra Program(Program)は、Costco、Blommer、およびOlamとのパートナーシップで、2009年10月に始まり、コートジボワールの南西部のSassandra川にちなんで名付けられました。. このプログラムはCostcoだけのもので、追跡可能な高品質の製品を提供し、農民や協同組合の組合員に利益と生計を向上させ、尊重された環境活動を紹介するように設計されています。.カークランド ココナッツオイル 最安値 シャスタ 違いプログラムのハイライトは次のとおりです。高品質の製品に対して支払われる11百万ドル以上のプレミアム。トレーサブルココア資金調達と農民訓練による生産の向上児童労働の訓練および監視プログラムはありません。森林伐採のリスクを減らすための環境活動とGPSポリゴンマッピング共同開発とトレーニング社会インフラ投資。これには学校、保健センター、産科病棟、およびウォーターポンプや貯水施設などの地域社会への投資が含まれます。女性の教育強化、代替収入創出活動、村の貯蓄貸付プログラム、地域社会の男女平等感作プログラムによる女性のエンパワーメント. 詳細については、Sassandra Program Summary and Costco Connectionの記事を参照してください。. アラスカでは、サケの持続可能な管理はアラスカ州憲法によって保護されており、持続可能性のモデルとして機能します。. コストコのサプライヤーであるトライデントシーフードは、コストコに提供するアラスカサーモンの完全な所有権と管理を維持します。. コストコ社とトライデントシーフード社は、収穫したすべての魚の利用率を最大にするために、倉庫に直接送る新鮮なサーモンフィレ、カークランドシグネチャースキンレスボーンレス缶詰ピンク、ベニザケなどの商品を開発しました。紅鮭、そして純粋なアラスカオメガワイルドアラスカサーモンオイル. Costcoは世界中から調達された数多くのKirkland Signatureコーヒーを持っています。. カークランドシグネチャーKカップなど、フェアトレード認証を受けたものもあります。. この認定は、持続的に成長したコーヒーを調達し、それを供給する農家との質の高い関係を維持するというCostcoの取り組みを反映しています。. その他のコーヒー製品は、農家の訓練、教育、住居および/または医療に焦点を当てた持続可能性プログラムによって支えられています。. これらのプログラムの詳細については、Costco Connectionの記事、Rwandanビデオ、およびGuatemalanビデオを参照してください。. さらに、カークランドシグネチャーグラウンドコロンビアのコーヒーは窒素フラッシュされているため、軽量化が可能となり、コストコはトラックのトラック設置台数を削減し、二酸化炭素排出量を削減することができます。. 日本と台湾を除き、CostcoはKirkland Signature Gasolineを提供しています。これは、エンジンの吸気バルブと燃料インジェクターが有害な炭素堆積物を排除するための、洗剤添加物に関するEPAの最低要件の5倍です。. クリーンなエンジンはより良く動くので、現代のエンジニアリングが提供する燃費、性能、そしてより低い排出の利益を提供します.カークランド ココナッツオイル 最安値 シャスタ セットCostcoはたくさんのガソリンを販売しているので、これはより少ない排出で運転される何百万もの自動車マイルに翻訳される. ステーションのメンテナンス、機器、設計はすべて、ステーションの運用から発生する排出量を制限し、蒸気を封じ込めるように選択されています. さらに、私達の場所は漏出のために絶えず監視される防蝕、二重壁の地下貯蔵タンクそして配管を備えています. カークランドシグネチャーオーガニックミルクプログラムは、全世界のメンバーに提供されています。. これらのサプライヤーのうち、優れた動物福祉プログラムを持ち、Costcoと協力して有機牛乳と飼料の長期供給を確保しているサプライヤーの詳細. 当社のカークランドシグネチャーベッドシーツは、カリフォルニアのセントラルバレーで栽培されたピマ綿から作られています。. 特許技術により、サプライチェーン全体を通して綿繊維のトレーサビリティをテストするプログラムが確立されました. これにより、綿の純度を追跡し、畑から棚までの製造工程を検証し、より高い品質を保証します。. カークランドシグネチャーココナッツウォーターはフィリピンから供給されており、そこでは国の30%以上の世帯がココナッツから収入を得ています。. Costcoの売上の一部は、ココナッツプログラムへの希望をサポートしています。これは、高収量の苗木の植え替え、間作訓練、教育の機会、そして直接的な市場のつながりを通して農家の収入を向上させます。. 現在までに、売上高は10の小学校教室を建設するのを助けました、1つはリサイクルされた水ボトルから作られたエコレンガを使います. より多くの情報はCostco sのこの要約で見つけることができます - ココナッツプログラムの希望.
Labdoorは、米国で最も売れている81のプロテインサプリメントを分析しました. 当社の分析では、タンパク質、脂肪、砂糖、コレステロール、カルシウム、ナトリウム、鉛、カドミウム、ヒ素、および水銀の含有量を定量化し、63種類の不活性成分の有無データを記録しました. 私たちの科学者たちは、急速に消化するホエー品種(運動回復用として表示)、タンパク質混合物(食事代替用として表示)、大豆とカゼイン源(持続的タンパク質補給用として表示)、そしていくつかの形態の植物を含む17種類のタンパク質源を記録しました。大麻種子、エンドウ豆、および玄米を含むタンパク質ベースのタンパク質(乳製品/大豆に敏感な人、またはビーガン/ベジタリアンダイエットを観察する人に適しています). 驚くべき発見で、52%以上の製品が測定可能な量の遊離型アミノ酸を記録しました。これは標準的な実験室試験でタンパク質含有量を急上昇させますが栄養上の利点はほとんどありません(生理学的に適切な割合を超えて). アスパラギンが最も一般的な添加アミノ酸(15/81製品)であり、アラニン(11/81)、グリシン(8/81)、タウリン(8/81)、そしてロイシン(7/81)がそれに続きました。. ヒスチジン、グルタミン、アラニン、システイン、およびタウリンが最も危険性の高いアミノ酸であり、それぞれ、バッチ分析で最も深刻なスパイクを記録しました。. このバッチでテストされたすべてのタンパク質粉末は、ヒ素、鉛、およびカドミウムの当社の重金属選別に合格しました(1 ppm以下). しかしながら、アスパルテームとアセスルファムカリウムを含む物議を醸す人工甘味料、保存料(安息香酸)、および人工着色料(FD&Cイエロー5、FD&Cブルー1、およびFD&Cレッド40)は、一般的に試験タンパク質サプリメントに見つかりました.
81製品中38製品が測定可能な量の遊離アミノ酸を記録しており、10製品がスパイクアミノ酸を使用して特許請求の範囲に記載されたタンパク質含量の3%以上を記録していた. 彼らの述べたSupplement Factsの主張は、平均的な製品はその主張から12ずれている。. 16の製品がタンパク質含有量の主張を少なくとも15%見逃していましたが、最悪の5人の犯罪者は絶対分散が少なくとも40%でした. 製剤の観点からは、タンパク質粉末および質量増加剤は、タンパク質含有量の比較的わずかな偏差を記録し、ラベル表示の分散の平均は-7であった。. カリフォルニア ゴールド プロテイン ソイプロテイン 塗り方9%の製品が測定可能な量の遊離アミノ酸を記録し、10個の製品が未結合タンパク質からタンパク質含有量の3%以上を記録した. 3製品が、遊離アミノ酸から要求されたタンパク質含有量の10%以上を記録しました. 最悪の犯罪者:4次元栄養ホエイフェーズ(測定されたタンパク質含有量のほぼ64%が未結合タンパク質由来). 脂肪と砂糖の含有量は一般にラベル表示と密接に対応しており、平均的な製品の記録ではさらに0が記録されています。. RTD(ready to drink)製剤(11試験済み)が、激しいスパイクを記録する可能性が最も高く、平均149. タンパク質粉末はまた、請求されているよりも多くのナトリウムを記録していたが(スパイクは、質量増加者およびRTDよりも著しく深刻ではなかったが)、平均製品は、ナトリウムについてのその主張を50超えていた。. ナトリウムの鼓張効果は、ここでの一貫した製造者偏差の原因となり得る - タンパク質ブランドは急速な筋肉/サイズ増加を売り、そして急速な水分保持はすぐに見える偽造物となり得る。. このバッチでテストされた81種類すべてのタンパク質製品は、ヒ素、鉛、カドミウムの重金属選別に合格しました(100万分の1以下). Labdoorは、このカテゴリの各製品の重金属含有量について監査を実施しました。誘導結合プラズマ質量分析(ICP-MS)による分析が必要です。. 各製品のバルクサンプルは6つのミネラルアッセイに合格し、1PPM(100万分の1)以下のヒ素、鉛、およびカドミウム化合物の存在を示しています。. RTD(Ready-to-Drink)製品は、脂肪、ナトリウム、および保存料の含有量が増加しているため、粉末状の製品よりも著しく劣っています。. 全体として、製品はタンパク質含有量からカロリーの15〜100%を受け取りました(平均= 67%、標準偏差= 20%)。.カリフォルニア ゴールド プロテイン ソイプロテイン いつ飲む81製品のうち18製品は、タンパク質含有量に加えて、ビタミンおよびミネラル含有量の主な供給源でした。. "Gainer"カテゴリの製品(質量増加のために示される)は、2から2までの範囲で、そのカロリー含有量の出所が大きく異なっていました. 分析された少なくとも1つのタンパク質サプリメントで、63の不活性成分と147の活性成分が同定されました. 81製品すべてがラボドアの重金属含有量の製造純度分析に合格したが、他の主要な懸念材料を特定した。. Cytosport Wheyアイソレートプロテインドリンクに含まれるFD&C Yellow 5は、合法的だが物議を醸す成分で、子供の活動亢進およびすべてのヒトのある種の癌に関連しています。. げっ歯類テストに主に限定されている現在の科学的研究は、出生前発達効果や認知機能の低下などの否定的な(しかし決定的ではない)結果を特定しています. その他の懸念材料には、FD&C Blue 1やFD&C Red 40などの人工着色料、安息香酸ナトリウムなどの保存料、あいまいな "Natural Flavors"や "Artificial Flavors"などがあります。. ホエイプロテインアイソレート(54/81)とホエイプロテイン濃縮物(42/81)によると、これら81製品には17種類のタンパク質が使用されていました。. テストした81製品のうち63製品の主な活性成分であるホエイプロテインは、筋肉の増量や全体的な減量をサポートするのに効果があることを示唆する良い科学的証拠があります(食欲抑制剤として). 研究によると、タンパク質源の消化率がアミノ酸の摂取に影響することも示唆されています。. 驚くべき発見で、MuscleTech NITRO-TECHはレッドブルの1000mgを超える、または2倍以上のタウリン含有量を含んでいました。. 既知の臨床試験では、1000〜9000mgのタウリン含有量がエネルギーについて分析されています。初期のデータは前向きですが決定的ではありません. メモメモ:このタンパク質レポートは完全に更新されたタンパク質含有量評価を特徴とします. タンパク質含有量は通常、結合タンパク質、個々のアミノ酸、およびクレアチンを含むタンパク質サプリメントに通常含まれるその他の窒素含有物質によって供給される全窒素のレベルを測定することによって定量化されます。.カリフォルニア ゴールド プロテイン ソイプロテイン イソフラボンLabdoorの最初のタンパク質分析は、ケルダール法と呼ばれる分析技術を介して総窒素含有量によってタンパク質を定量化しました. 業界標準のままであるこの方法の主な欠点は、遊離アミノ酸、クレアチン、コリン、およびその他の窒素含有物質を指す包括的な用語である非タンパク質窒素(NPN)の発生源を説明できないことです。. 全窒素に基づいてタンパク質含有量を決定することの第二の欠点は、質量パーセントによる窒素のアミノ酸寄与を表す変換係数の必要性である。. この見積もりは近いものの、完全に正確というわけではありません。個々のアミノ酸はそれらの窒素含有量が異なります.LabdoorのTrue Protein計算では、可能なタンパク質含有量の出発点としてケルダール分析を使用しています. さらに、全ての遊離アミノ酸のレベルを定量した。総タンパク質に対するそれらの予想される寄与は、個々のアミノ酸の窒素含有量を代表する因子を用いることによって補正された。. クレアチンによって寄与されるタンパク質含有量もクレアチンを主張するすべての製品において計算された(その窒素含有量を補正する)。. 非タンパク質窒素源を表すこれらの値を、ケルダールスコアから差し引いて、タンパク質加水分解源を主張していないと仮定して、すべての試験製品中の総結合タンパク質含量を決定した。. 私たちはこれがサプリメントの本当の、使用可能なタンパク質含有量の最も正確な表現であると信じます. 「Labdoorは、製造上のわずかな差異を許容するために以下の基準を設定しました。. 注2:比較のために、Labdoorは結合タンパク質含有量を計算するために別の方法論を利用してみました. 全アミノ酸含有量から遊離アミノ酸含有量を差し引くことにより、最終(結合)タンパク質含有量を計算した。. この方法は、次の理由から真のタンパク質含有量の不適切な表現であると思われる。タンパク質を完全に消化する(結合したタンパク質をその構成アミノ酸に分解する)のに必要な酸. すなわち、個々のアミノ酸の真のレベルは正確には計算されず、結合タンパク質のレベルは現実的には計算できない。.
成分リストにジャンプする:精油|特殊オイル&バター使用する前には常に皮膚の敏感性をテストし、可能な場合は足に使用します。. すべてのオイルが同じように作られているわけではないので、ブランドを慎重にテストし、メーカーが推奨していない方法でオイルを使用しないでください。. エッセンシャルオイルBergamot BF(ベルガプテンフリー):クレンジングと若返りの効果で健康的な肌を促進することで知られています. シナモンリーフ(有機):消化補助のために広く使用されている、我々はその抗菌特性のためにシナモンエッセンシャルオイルを使用. Cedarwood:このオイルのアロマセラピーの利点には、マッサージでの心を落ち着かせ、なだめるような効果が含まれています. シトロネラ:虫除けだけじゃない!私達の石鹸で使用されて、シトロネラの精油は知られている防腐剤、抗菌性および殺菌性のスキンケアの特性を持っています. Clary Sage:Claris Sageは、防腐剤、抗菌剤、抗真菌剤、抗菌剤、消毒剤、渋皮などが知られているため、多くの製品で使用されています。. このオイルの健康上の利点には、消化器系および呼吸器系の不快感のための使用が含まれます. クローブバッド:アロマテラピーで使用すると、そのストレス解消剤と精神刺激剤のために、豊かでスパイシーな香り、クローブバドオイルはユニークで強力です。. これをその知られている防腐剤となだめるような特性と組み合わせてください、それは素晴らしい石鹸を作ります. コーンミント:アジアの先住民族のコーンミントは、ペパーミントとよく似ていますが、よく似ています. 私達は私達の賢人ミントの石鹸の抗菌性および防腐性のスキンケアの特性のためにそれを使用します. ユーカリ:私たちのお気に入りのエッセンシャルオイルの一つ、私たちは多くの製品でそれを使用しています. ユーカリのエッセンシャルオイルは、ストレスホルモンを減らし、免疫力を高め、天然の抗菌剤として知られています。. ゼラニウムローズ:このエッセンシャルオイルは、肌細胞の修復と活性化を助け、健康で透明な肌を促進します。.
ククイナッツ オイル ナプラ クチコミ 嘘感情的なサポートのためのそのよく知られているアロマセラピーの利点は、ストレス軽減が含まれています. しょうが:この油の利点は、消化や他の内部の不快感のために新鮮なしょうがの根を使用するのと基本的に同じです. その知られているスキンケアの特性は防腐剤、鎮痛剤および抗炎症性であることを含みます. ラベンダー:最も一般的にその静まる利点のために知られていて、ラベンダーの精油はまた防腐剤、バクテリア抑制剤および肌の健康を促進する肌調整剤として知られています. その知られている防腐剤および抗真菌剤の特性はにきびや乾癬の症状を緩和するのを助けるのに使用されています.レモン:レモンエッセンシャルオイルを高揚させるアロマティックな抗酸化物質は、ニキビや湿疹の症状を改善するために使用される高揚力のあるエッセンシャルオイルです。. レモングラス:私たちのジンジャーレモングラス石鹸に配合されて、レモングラスは知られている抗菌剤、抗真菌剤および抗菌剤です。. その収斂性および防腐性の特性はあなたの皮の調子を整えそして殺菌するのを助けます. ライム:抗酸化物質が豊富で、このさわやかで高揚感のある柑橘系オイルには殺菌剤と抗生物質のスキンケア効果があります. パルマローザ:パルマローザエッセンシャルオイルは、細胞増殖を促進する既知の防腐剤、殺菌剤および細胞保護剤です。. パチョリ:パチョリ精油の多くの健康上の利点には、抗うつ剤、防腐剤、収斂剤および殺菌剤であることが含まれます. これらの多くの特性は、パチョリ油を滑らかで輝く肌色を促進する多面的なスキンケア油にします. ペパーミント:最も古いエッセンシャルオイルの1つとして保持されているペパーミントオイルは、健康上の利点に関する厳密なテストを経てきました. ピンクグレープフルーツ:このエッセンシャルオイルは、軽快で高揚する香りがしており、精神を向上させます。. Nutmeg:このエッセンシャルオイルは正当な理由でパン屋の友達です、それは消化を助け、ガスを解放することで知られています. ククイナッツ オイル ナプラ クチコミ サプリその健康的な特性には、ストレスや不安の軽減、リラックスのためのアロマテラピーの利点が含まれます。. ビャクダン:たくさんの素晴らしいこと!サンダルウッドのエッセンシャルオイルは、その防腐性、抗炎症性、抗ウイルス性、収斂性および消毒性のために、その多くの健康上の利点で知られています。. スペアミント:スペアミントエッセンシャルオイルは、アロマテラピーに使用され、さわやかな香りで気分を高めます。. それは感染から保護するために練り歯磨きおよびうがい薬に広く使用されている既知の抗菌剤および抗菌剤です。. スウィートオレンジ:アロマテラピーに使われるこのさわやかなエッセンシャルオイルは、幸せでリラックスした気分を演出します。. その知られている特性による健康上の利点は炎症からの救済を提供すること、うつ病を軽減するのを助けること、微生物の成長を阻害することおよびニキビの症状を助けることを含む. ローズマリー:ローズマリーはビタミンA、C、葉酸でいっぱいで、抗菌性と抗炎症性が豊富です. 認知刺激薬としての使用に関する文書化された研究により、息をさわやかにし、ストレスを軽減するのに有益である. ローズウッド:ブラジルから、このエッセンシャルオイルは頭痛や歯痛の緩和を含む多くの用途で知られており、抗うつ剤、防腐剤、防虫剤として広く使われています。. ティーツリー:オーストラリア原産のティーツリーエッセンシャルオイルは、その強力な特性のために世界中で広く使用されています。. 古くから、オーストラリア人は抗菌剤、抗菌剤、抗真菌剤、抗ウイルス剤、防腐剤としてティーツリーオイルを使用してきました。. 特別なオイル&バターアボカドオイル&バター:アボカドバターとオイルはビタミンC、AとE、カリウムとレシチン、すべての知られている肌を強化する栄養素を含んでいます。. カカオバター&オイル:カカオバターは、ビタミンB1、B2、B3、C、そしてお肌のフリーラジカルを中和する有益な脂肪酸でいっぱいです。. 酸化防止剤はあなたの皮を深く保湿している間有害な環境汚染物質に対して保護障壁を作成します.ククイナッツ オイル ナプラ クチコミ サプリその抗炎症性と抗細菌性は頭皮を清潔で健康的に保つのを助けます、そしてそれは自然にpHバランスがとれています. ククイナッツオイル(ククイナッツの木はハワイの州の木です!):ククイナッツとその油は何世紀もの間ポリネシア人によって使用されてきました。彼らは肌や髪のケアにそれを使用しました. ビタミンA、C、Eが豊富で、フリーラジカルによる細胞障害を防ぐのに役立つ抗酸化物質. ククイオイルには高濃度のリノール酸とリノレン酸も含まれています。どちらも自分の皮脂に非常によく似ているため、肌に吸収され、乾燥肌、日焼け、湿疹などの症状を緩和します。. 内部的にマカダミアオイルは悪いコレステロールを下げ、良いコレステロールを上げるのを助けます. マカダミアオイルがオレイン酸とパルミトレイン脂肪酸を多く含んでいるため、そのスキンケア効果は炎症を起こし乾燥した肌を落ち着かせ、潤いを与えます。. マンゴーバター:マンゴーのかみ傷は地球上の天国です!スキンケアに使用され、それはあなたの肌が天国のように感じるままにします!このトロピカルバターは、肌の潤いを与え、ダメージを受けた肌を修復するのを助けるオレイン酸とステアリン酸の脂肪酸が豊富です。. それはあなたの肌の自然なコラーゲン生産を促進するのを助けて、ビタミンCとAに富んでいます.パーム油(私達は証明された支持できるパーム油を使用します):パーム油はビタミンE、皮膚病を助けるために歴史的に使用されている酸化防止剤が高いです. オリーブオイル:オリーブオイルは主にオレイン酸です。脂肪酸はオリーブオイルが肌に浸透しやすく、すべての抗酸化物質で肌に栄養を与えます。. 米ぬか油:米ぬか油はビタミンE、あなたの体のフリーラジカルを中和するために知られている酸化防止剤が豊富です. ククイナッツ オイル ナプラ クチコミ サプリスウィートアーモンドオイル:スウィートアーモンドオイルは、肌を柔らかくして潤いを与えてくれる軽い質感を持っています。.
Acidophilus、あなたの消化器系に住んでいる健康な細菌は、胃のインフルエンザを防ぐことができませんが、胃のインフルエンザからの症状を治療するのを助けることができます. 胃インフルエンザはあなたの消化管で発生し、嘔吐、悪心および下痢を引き起こすウイルス感染症です. それを防ぐ唯一の方法は、病気のように見える人、定期的に手を洗う人、個人的なものを共有しない人を避けることです。. それはインフルエンザウイルスに関連していないため、 "胃インフルエンザ"は誤解を招く用語です. その代わりに、MedlinePlusによると、ウイルス性胃腸炎は、ロタウイルス、腸内アデノウイルス、アストロウイルスおよびノロウイルスなどの様々なウイルスによって引き起こされ得る。. AskDrSearsによると、この良質の細菌、またはプロバイオティクスは、下痢の重症度と期間を短縮することを示しています. 下痢によってあなたの良いバクテリアの多くが排出され、減少する可能性があります。. アシドフィルスサプリメントを摂取するか、ヨーグルトでそれを食べることはあなたの消化器系の健康的なバランスを回復し維持するのを助けることができます. プロバイオティクスの服用とともに、脂っこい食品、高繊維食品、香辛料を多く含む食品は避けてください. MedlinePlusによると、じゃがいも、にんじん、バナナ、米、トースト、りんごのソースなど、少量の辛い食べ物を食べる。. MedlinePlusによると、胃のインフルエンザを予防する最も効果的な方法は、手を洗って食べ物を正しく処理することです。. あなたの子供が胃インフルエンザにかかっていることに気付いたら、学校やデイケアに彼女を送らないでください.
オフィスでの治療のように、歯を瞬時に明るくすることはできませんが、ドラッグストアで噛みつくことができる歯磨き粉を白くすることは、汚れを微妙に取り除き、黄色度を減らすのに最適な方法です。. 過酸化物はまだ歯を輝かせるためのゴールドスタンダードの成分ですが、その過酷さを心配している人々は彼らの笑顔を明るく保つのを助けるためにいくつかの代替成分を持っています. ニューヨーク大学歯学部の教授であるマーク・ウルフ教授は、次のように述べています。. 「それらは一般的に何らかの形の過酸化物を含み、そしていくつかは異なる研磨剤を含む。. 「これらのピックは、過酸化物、シリカ、木炭などのさまざまな美白剤を特徴としていますが、ウォルフ氏は人々に現実的な期待を抱くよう強く勧めています。. 「白いティッシュをあなたの歯の前面に固定し、同じ色を期待するコマーシャルで見られる「ティッシュテスト」は現実的ではない」と彼は言う。. 「これらの11の輝く式で、小さいものから始めましょう。専門家によって推奨されています。. 2018年11月16日ブランドのニューヨークニューヨークを拠点とする歯科医Michael Apaは、フッ化物またはハイドロキシアパタイトを含む歯磨き粉でブラッシングすることを推奨しています。. 同名のラインからのアパビューティホワイト歯磨き粉は、両方の成分、ならびに除去しにくい汚れを洗い流して明るい笑顔を残すのに役立つブランド独自のウルトラポリッシュ技術を特徴としている。. $ 25(今すぐ購入)ColgateのOptic White Stain-Lessホワイト歯磨き粉は、過酸化水素を使用して、わずか3日で頑固な汚れを拭き取ることができ、その間ずっとエナメル質を保護しています。. 5ドル(今すぐ購入)キュラプロックスのブラックイズホワイトの歯磨き粉であなたの歯を磨くのはちょっと不快かもしれませんが、ファンはそれの活性炭とそれに付属する歯ブラシの効果が大好きです.
歯磨き ティッシュ クチコミ ネダン ローソン$ 30(今すぐ購入)クレストのシリカベースの3Dホワイトホワイトニングセラピーエナメルケア歯磨き粉は、ニューヨークのLowenberg、Lituchy、Kantorの美容歯科医、Brian Kantor氏は述べています。. 「それはまた弱められたエナメルを再建するために再石灰化し、虫歯と戦うためにフッ化物を含み、そして息をさっぱりさせるための素晴らしい味を持っています. 「7ドル(今すぐ買う)歯茎の出血を防ぐために特別に作られた製品がより白い歯を約束できると信じるのは難しいかもしれないが、より粗い成分の欠如のおかげで、それはまさにParodontaxのホワイトニング歯磨き粉がすることである.$ 6(今すぐ購入)Marvisは、その珍しいゴージャスな歯磨き粉チューブで知られているので、Whitening Mint Toothpasteは、シックなバスルームを持っていても過酸化物が好きではない人に最適です。. )$ 14(今すぐ購入)The Lust Now!インスタントホワイトニングフッ化物歯磨き粉は、「歯を即座に明るく見せる」と、Lowenberg、Lituchy&KantorのMarc Lowenbergによると. 「それは歯の上に青い微粒子を付着させるBluverite技術を含み、より明るい笑顔の錯視を作り出す. 「$ 6(今すぐ購入)ハローのエクストラホワイトニングフッ化物歯磨き粉は過酸化物を含まないが、フッ化物を含まないわけではない。. それはあなたにとってどんな意味がありますか?歯を健康に保つホワイトニングの経験. 5ドル(今すぐ買う)過酸化防止剤を使用している場合は、レンブラントのディープリーホワイト+過酸化物の歯磨き粉が大好きです。. 7ドル(今すぐ購入)過酸化カルシウムとミネラルの適切な組み合わせで作られた、歯の汚れを落とすバイオフィルム、Supersmileのプロフェッショナルティースホワイトニングトゥースペーストは、ローズウォーターミントや青りんごを含むさまざまなフレーバーが入っています。. $ 23(今すぐ購入)Oral Essentialsの中で敏感な歯のための歯磨き粉を白くすること、ココナッツ油は自然な白化剤として機能するが、レモンの皮および賢人油は敏感さを和らげるのを助ける(もしあれば). 1910年代のミルクプロテインクリームや1930年代の生の牛肉マスクから、1960年代のスカーフ巻きの蜂の巣、2000年代の歯を白くする歯まで、この100年間で夜間の美容ルーチンがどのように進化したかをご覧ください。.
Citrulline Malateは2つの有効成分L-シトルリンとリンゴ酸の組み合わせです. その元来の使用は、倦怠感および筋力低下を有する患者の治療のための、鎮痛薬としてのものであった。. このアミノ酸の薬理学的作用がよりよく知られるようになるにつれて、研究は高強度アスリートのためのその有用性を探求するために拡張されました. シトルリンリンゴ酸が多くの運動前の揺れに含まれ、高運動食の一部として含まれるようになるまで、それは長くはありませんでした。. それは心血管系に一般的な健康上の利益を提供し、運動後の老廃物を一掃し、そして有酸素エネルギー生産を改善します. それはまた年配の患者の蛋白質の統合を改善するためにこうして栄養失調を避けることが分った. バイアグラほど強力ではありませんが、男性の勃起不全を軽減することが知られています. 無力症の特殊なケースのための医療のフリンジに関するその謙虚な始まりから、それは今や高強度トレーニングのためのほぼ標準的な使用となっています. 研究はその恩恵を探求し続けており、さらに多くの機会が明るみに出るにつれて、人体へのその影響が時間とともによりよく理解されるであろうことは疑いない. これが、Citrulline Malateが提供する多くの利点の根本的な原因です。. NOは筋肉細胞を弛緩させる効果があり、血管拡張と呼ばれる過程で血管の血管を広げます。. 心臓血管系に関しては、血管の拡大は血流に対する抵抗を低下させ、それは血圧を改善します. それはまたボディを通して同じ量の血をポンプでくむために心臓のストレスを下げます.
エクステンド bcaa シトルリン セイブン 理由健康上の問題が知られていない若い男性に関する研究は、Cold Pressor Test(CPT)を用いて行われました。. L-シトルリンサプリメント(シトルリンマレートから入手可能)を摂取している参加者は他の参加者よりもCPTにおいて一貫してより良い血圧パフォーマンスを示したことが観察されました. 繰り返しますが、L-シトルリンを摂取している人は、血圧に影響を与えることなく、顕著な改善を示しました. アンモニアと乳酸を減らす。シトルリンマレートが担当するNOの増加は血流を改善するという追加の利点があります。. 体内を流れる血液量が多いほど、アンモニアや乳酸などの老廃物をより効率的に除去できます。. 訓練を受けたアスリートを使った研究では、シトルリンマレートがレジスタンスエクササイズ後の血中の乳酸塩の存在に直接影響することを示しました. もう一度、シトルリンマレート投与量を摂取している運動選手は、著しいパフォーマンス改善を示しました。. 男性と女性の両方の患者におけるこれらすべてのテストからの徴候は、シトルリンリンゴ酸が筋力に基づく運動選手のための貴重なサプリメントであるかもしれないことを示します. 有酸素エネルギー生産を増加させます。長期間運動する能力は、体の有酸素エネルギー生産に関連しています。. Citrulline Malateは、このプロセスが進み続けることを助け、それによって持久力を向上させます。. 老人のたんぱく質吸収を改善する老人の栄養失調は、体が必要とする栄養素やたんぱく質を吸収できないため、医学的な懸念です。.ラットでの研究は、シトルリンのサプリメントがこの問題を軽減するのに重要な役割を果たすことを示しました. シトルリンはタンパク質代謝を改善し、より高いタンパク質合成と筋肉量をもたらします. ヒトにおけるこの作用機序をさらに評価するためにさらなる研究が必要であるが、最初の徴候は有望である. 男性の勃起不全に対する男性の勃起不全に対する異なる研究は異なるシトルリンリンゴ酸の有効性について異なる結論に達するが、いくつかの研究は肯定的な効果を示している. エクステンド bcaa シトルリン セイブン 口コミシトルリンマレートは陰茎への血流を阻害する酵素の作用に影響を与える可能性があります. アイデアは、速い反応時間と持久力を必要とするトーナメントアスリートが一貫して高いレベルのパフォーマンスを維持することを可能にすることです. BCAA、アルギニンおよびシトルリンスタックを摂取しているそれらの運動選手は、プラセボを摂取しているそれらと比較して著しく優れた認知能力を生み出した。. 興味深いことに、シトルリンサプリメントを摂取することは、L-アルギニン自体を摂取するよりもL-アルギニンレベルを上げるのに効果的であるということです。. より多くの酵素がL-アルギニンを一酸化窒素(NO)に変換します。これは血管拡張の背後にある強力な力です。. Citrulline MalateのMalate部分は、体内のクレブス回路に働きかけます. これは、運動によって生成された老廃物は、運動耐久性に対する制限の点で事実上無効になることを意味します。. シトルリンマレートはまた、運動中にアミノ酸をより効率的に使用するだけでなく、体内のインスリンを増加させます. 適量の調査は改善された運動性能のためのシトルリンのリンゴ酸塩の最適の線量が1日あたりの約8 gであることを示します. 一日の服用量を一度に服用したり、一日を通して少量にして散布しても悪影響がないようです。. 副作用シトルリンは体内で自然に生成されるため、人間にとって有毒とは見なされません。. しかし、血管を弛緩させ、血流を増加させるというシトルリンマレートの明らかな効果のために、この向知性薬は高血圧を治療する薬と一緒に服用してはいけません. 疑問がある場合は、新しいサプリメント療法を始める前に必ず開業医に相談してください.エクステンド bcaa シトルリン セイブン 鉄一方、シトルリンマレートは、バイアグラや他のPDE-5阻害剤のような薬と組み合わせると、急激な血圧降下を引き起こす可能性があります. あなたがすでに心臓病のために薬を飲んでいるならば、それはあなたの食事療法にシトルリンリンゴ酸を追加する前にあなたの医者に確認することもお勧めです。. 妊娠中の女性や授乳中の母親は、製品がこれらの状況で安全に使用できるかどうかを示すのに十分な研究がないため、Citrulline Malateを服用するよう勧められていません。. CoQ10は試しの後でエネルギーを補充している間シトルリンリンゴ酸塩はエネルギーを高め、老廃物を除去します. エクササイズと筋力トレーニングのトレーナーは、トレーニングの有効性と運動パフォーマンスを向上させるために設計されたスタックの一部として、シトルリンマレートの使用を推奨しています。. |
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